腰椎間盤突出能做瑜伽嗎，有沒有影響
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腰椎間盤突出能做瑜伽嗎，有沒有影響
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詳細(xì)信息 腰椎間盤突出能做瑜伽嗎，有沒有影響031-68749981
當(dāng)我們患了腰椎間盤突出癥，一般都是采用內(nèi)服中藥加鍛煉方法來治療。那么什么鍛煉方法適合腰椎間盤突出癥患者呢？
一般來說輕柔舒緩的伸展運(yùn)動比較好，比如太極拳、八段錦、瑜伽、游泳等，像劇烈鍛煉就不適合，如籃球、羽毛球等。鍛煉是為了增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)腰背肌肉的穩(wěn)定性。但鍛煉也要注意加量及難易程度，先由易到難，緩慢的來做，切不可急于求成，反而有再次損傷腰椎間盤的危險。
古仁堂中草藥是楊太昌大夫在中醫(yī)食療古方的基礎(chǔ)上，經(jīng)過長期的研究探索和二十余年臨床經(jīng)驗(yàn)，研制出的專門用于治療腰椎間盤突出的特色療法。古仁堂治療腰椎間盤突出癥，只要確診是此病，有效，堅(jiān)持治療治不愈的罕見。古仁堂，治突一絕！http://www.yugutang.com
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